当科技遇见压力、情绪与专注状态不再只是「看不见的感受」，也可以成为可理解、可练习、可改善的学习经验。
本次工作坊结合 脑波测评、正念放松、脑波音乐、易经桌游与 SEL 社会情绪学习，透过讲解、小组交流与实作体验，引导参与者更认识自己的身心状态，学习调节情绪、提升专注，并在团体互动中建立支持与连结。
AI-Mind Care 以身心觉察与情绪韧性为核心，让科技成为理解人心、陪伴成长的温暖工具。

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