- 快乐幸福学｜AI科技 × 身心觉察 × 易经智慧

你快乐吗？你感受到真正的幸福吗？

而“快乐”与“幸福”，在我们的生命中，究竟代表什么？

2026年9月17日，海纳福企业在 台大胡文郁教授 带领下，走进台大校园，以“快乐幸福学”为主题，结合人工智能、身心觉察与东方智慧，引导同学从多元角度探索快乐、个人价值与幸福的意义。

活动中一项重要体验为
AI-Mind Care，通过互动方式协助同学观察当下的身心与情绪状态，支持身心觉察与情绪管理。当这些内在状态变得更容易被看见，同学也能进一步提升自我觉察，并思考情绪、注意力与日常生活之间可能存在的关联。

活动同时结合
“异想天开”易经桌游，这是一套以中华传统智慧为灵感的互动反思工具。通过提问、生活情境与团体互动，引导同学思考人生中的选择、人际关系、价值观、个人方向，以及“如何活得更好”的意义。

通过
AI-Mind Care，海纳福企业持续探索如何以人为本，将人工智能、身心觉察、教育与互动学习相互结合。

科技不应只被视为分析数据的工具，更可以成为一座桥梁，帮助我们增进自我理解、深化反思、提升情绪觉察，并更有意识地参与日常生活。

科技帮助我们看见数据，觉察帮助我们看见自己。

在反思与探索之中，我们一步一步走近属于自己的快乐与幸福。